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宝宝缺铁是贫血吗?宝宝缺铁就是贫血吗?[图]

发布时间:2019-09-13 19:17:45

一般来说缺铁是会导致缺铁性贫血症状的,而很多宝宝在饮食方面往往会有所欠缺,就会出现缺铁、缺钙以及缺锌的情况。所以宝宝出现缺铁的情况时,家长们大多都会担心宝宝会出现贫血的情况。那么宝宝缺铁是贫血吗?宝宝缺铁就是贫血吗?

1、宝宝缺铁是贫血吗

缺铁不一定是贫血。只能说缺铁易患缺铁性贫血,容易感冒生病,免疫力低。如果缺铁不是很多,不会导致贫血,注意及时补充就可以。早补充铁剂治疗,同时可以吃铁强化食物。

2、宝宝缺铁会贫血吗

会的。因为血红蛋白中很重要的一个成分就是铁,合成血红蛋白是需要铁的。如果有缺铁就会影响到血红蛋白的合成,从而导致贫血。

3、宝宝缺铁有什么影响

1、缺铁可引起细胞免疫功能缺陷,宝宝抵抗力差,容易患病。

2、缺铁使胃酸分泌减少,脂肪吸收不好,使宝宝消化能力减弱。

3、缺铁对婴儿早期的智力发育会带来影响,尤其会影响小儿的注意力及短时记忆力。严重缺铁者会出现烦躁易怒、智商水平降低。

4、有的孩子可有精神不振,不爱活动,食欲减低,体重不增,皮肤粘膜变得苍白等。

4、如何预防宝宝缺铁

1、做好婴儿喂养指导。母乳中铁吸收较好,最好使用母乳喂养。如不能用母乳喂养时,采用强化铁配方奶喂养。

2、适龄添加富铁的辅食。4-6个月时开始添加蛋黄,它是这一阶段宝贝唯一可添加的富铁食物。6个月后为宝贝提供肝泥、肉末、肉松等辅食。

3、建议早产儿从5个月起、足月儿从6个月起可在医生的知道下补充铁剂,以加强预防。

4、做好健康检查工作,定期带宝宝进行贫血检查,做到早发现、早治疗。

5、宝宝缺铁吃什么食物

动物肝脏

肝脏是补铁的首选食品。含铁量高且吸收率好,容易进食和消化,且不容易引起过敏,特别适合给宝宝吃。猪肝铁的含量为最高,每100毫克含29.1毫克,羊肝为17.9毫克,牛肝为8.8毫克,而鸡肝含铁量为最低,每百克鸡肝只含8.5毫克铁。

血豆腐

煮过的动物血凝块,俗称血豆腐,动物血的营养丰富,含铁量高,吸收率高如100克猪血含铁260毫克,相当于猪肝中铁含量的10倍。对于缺铁的人来说,适当吃一些血豆腐补铁效果很好。

蛋黄

每100克蛋黄中含铁10.2毫克,蛋白质15.2毫克,蛋黄含有丰富的铁,锌和维生素D,如果没有过敏的话,鸡蛋对宝宝来说是最重要的食物之一。

猪肉

每100克猪肉中含铁3.4毫克,蛋白质18.4毫克,猪肉有润肠养胃的功效,是宝宝日常膳食中铁的最常见来源。

大豆

每100克大豆中含铁9.4毫克,蛋白质32.9毫克,大豆营养丰富,含铁量高,但其所含的铁较动物性来源的铁吸收率要稍差一些。

芝麻酱

芝麻酱富含各种营养素,是一种极好的婴幼儿营养食品。每100克芝麻酱含铁58毫克,同时还含有丰富的钙、磷、蛋白质和脂肪,添加在婴幼儿食品中,深受孩子欢迎。

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