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海底椰能吃吗

发布时间:2019-12-04 15:17:18

食物与我们的生活点点滴滴都息息相关,离开了食物,我们无法设想生活将变得怎么样,所以我们会在饮食上花费很多时间精力,既然我们对于食物如此重视。那么怎么样才是打开食物的正确方式呢?今天会我们会为大家介绍海底椰能吃吗。

一、海底椰能吃吗

海底椰是一种并不常见的棕榈科的植物类型,甚至大家基本都没见过它的树,所以不少人都不大了解它。实际上,海底椰的功效与作用是很强大的。人们常常都用海底椰熬制养生炖品,食用海底椰不仅能给人体补充营养,还能达到辅助治疗一些病症的效果。所以海底椰是可以吃的。

二、海底椰的功效与作用

1、润肺止咳

用海底椰和瘦肉、雪梨等煲汤可有效治疗肺热久咳,痰中带血,及劳热咳血等病症。海底椰滋阴润肺的功效非常显著,换季的时候最容易有燥热咳嗽等病症,这时候使用海底椰来煲汤喝是很不错的选择。

2、美容养颜

海底椰中富含丰富的维生素E和纤维素,既能帮助清热排毒也等达到润肤的效果。这也是为什么海底椰非常适合女性食用,不少女性都很注重补充维生素E。

3、清心安神

适量食用海底椰可治热病之后,余热未清、虚烦不安、失眠多梦等症状。海底椰还能治疗中风、精神烦躁等症。

海底椰常用于煲汤,这更利于其功效发挥,不同食材搭配海底椰煲汤功效也有所不同,而且海底椰搭配其他食材食用功效也会更加丰富。

三、海底椰的做法

海底椰一般都是在超市冷冻柜有售卖,而且它产于泰国,所以不少人都不知道到底这东西怎么吃。如果是经常炖汤的朋友可能多少会知道,海底椰主要就是一种汤料,主要是用于煲汤,也可制作甜品、糖水。下面百科为大家介绍几种海底椰的家常做法!

1、海底椰炖瘦肉

材料:海底椰2个,瘦肉250克,雪梨1个,南北杏适量,姜1片,清水4碗,盐适量。

做法:海底椰洗净,用温水泡30分钟;瘦肉洗净后剁成泥酱;雪梨去皮去核洗净后切粒;南北杏洗净。将海底椰、瘦肉、雪梨粒、南北杏、姜片放入炖盅中,加入4碗清水,煲1.5小时。用剪刀将海底椰剪成小块,再继续煲半小时。带汤即将炖好的时候加入适量盐调味即可食用。

2、川贝海底椰炖雪梨

材料:花旗参6克,川贝母9克,海底椰100克,雪梨2个,瘦肉200克,凉开水4杯

做法:雪梨去皮去心,花旗参、海底椰切片洗净。花旗参、海底椰、雪梨、川贝母和已洗净的瘦肉放入炖盅,再注入凉开水,盖上。隔水猛火炖15分钟后,改慢火炖3小时即可。

3、海底椰杏仁雪梨水

材料:雪梨1个,海底椰15克,杏仁15克,北杏仁15克,蜜枣3颗,枸杞子少量,冰糖少许,水1.5升。

做法:所有材料洗净沥干,南北杏用清水提前浸泡30分钟。将海底椰、南北杏、蜜枣和水入砂煲,大火煮开后转最小火慢炖1小时。

上文回答了海底椰能吃吗这个问题,相信大家阅读后,肯定有所了解,可以在生活中不断尝试这些健康的方法,可以不断地尝试一下哦,获得的健康而又充满活力的机体的梦想就离大家不远哦。健康的身体是工作学习的动力呢。

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